קטגוריה: סגנון חיים

2025 פיצוץ הכושר: מגמות האימון המובילות שמעShapes את הבריאות שלך השנה גלה את מגמות הכושר החמות של 2025 – מאימוני AI וחדרי כושר היברידיים ועד טכנולוגיית התאוששות, כושר ביתי ותנועה מודעת. עובדות מהירות: 62%: אנשים מעדיפים כיום אימונים היברידיים (במכון + וירטואליים) 50%: גידול במאמני כושר המופעלים על ידי AI שדווחו באפליקציות כושר 70%: חדרי […]