Knakk koden til kvalitets søvn: Innsikter fra Japans morgenprogram-veteraner
Japanske morgonshowverter fremhever utfordringene med å opprettholde kvalitetssøvn midt i tidlige timeplaner. Shinichi Hatori, en fremtredende programleder, starter dagen sin klokken 4 om morgenen med et løfte om seks timers nattlig hvile, og understreker et søk etter søvnbalanse. Komedian Tetsuya Ariyoshi kritiserer med humor Hatoris søvnkvalitet, noe som reflekterer den vanlige kampen for å oppnå […]
Continue Reading