Categoria: Estilo de Vida

Estilo de Vida refere-se ao conjunto de comportamentos, hábitos, atitudes e maneiras de viver que caracterizam uma pessoa ou grupo social. Ele envolve aspectos como alimentação, atividade física, lazer, trabalho e práticas sociais. O estilo de vida é influenciado por fatores culturais, sociais, econômicos e ambientais, e pode refletir as escolhas individuais e coletivas. Esse conceito é importante na área da saúde, pois um estilo de vida saudável pode estar associado à prevenção de doenças e à promoção do bem-estar. Por outro lado, estilos de vida não saudáveis, como sedentarismo, má alimentação e consumo excessivo de substâncias, podem levar a problemas de saúde física e mental. Portanto, o estilo de vida é uma construção dinâmica que pode ser modificada ao longo do tempo, através de mudanças de comportamento e de ambiente.